脚やせマッサージとスクワット

美脚は女性にとってとても大切な問題ですよね。どうしたらモデルみたいなスラっと綺麗な脚になるのでしょうか?私もすごく悩んでいます。毎日お風呂後に全 身鏡で素っ裸で確認をするようにしているのですが、やっぱり太ももがブヨブヨと太い!鏡を見てはいつもため息をついています…。そこでどうしたら美脚にな れるのか調べてみました。私は子供を2人産んだ後、すごくお尻が垂れたんですけど、それも原因のような気がして先にそちらをどうにかしようと考えました。 そしたらスクワットがいいとのことでさっそくスクワットを開始!すると3日目くらいでなんだかお尻がキュッと上がってきたように思いました。これは効果あ るのでは?と思い子供のお世話で忙しい時もあるのですが気が向けばスクワットをするようにし、お風呂後は脚がほんのり赤くなるまでオイルマッサージをして みました。オイルマッサージは脂肪が燃えやすくなるように柔らかくなっていくようなイメージでセルライトがなくなるようにマッサージ。太ももは特に入念 に‼︎
それを続けていたら太ももに隙間が‼︎凄い!お尻もやり始めた時より小さくなっているような気がします。なんといっても太ももに昔の隙間が出来たことに大喜びです。これからも続けて目指せ美脚!みなさんもぜひ試してみて下さいね。